Resultados de la búsqueda

En la tienda online de OB City health podrá encontrar productos que apoyarán a su problema de sobrepeso, que apoyarán el cuidado de su salud y evitarán problemas a largo plazo. REDUCE TUS MEDIDAS Y GANA SALUD Pierde grasa corporal y mantén tu masa muscular con Protein 57 un excelente apoyo a tu nutrición. COMPRA AHORA MIDE Y REDUCE LA INFLAMACIÓN CELULAR BalanceTest Obtenga una visión clara sobre el estado que guardan los niveles de Omega 6:3 en sus células y cómo está influyendo positiva o negativamente en la inflamación de las mismas, la fluidez a través de la membrana celular así cómo sus efectos a nivel neuronal. ME INTERESA Una mezcla completamente natural de aceite de pescado puro de peces pequeños pescados en libertad y aceite de oliva virgen extra de gran calidad, extraído de aceitunas de cosecha temprana, esenciales para aumentar sus niveles de omega-3 en la membrana de sus células. EssentOil+ ME INTERESA EQUILIBRA TU MICROBIOTA Zinobiotic+ Es una mezcla personalizada de 8 fibras alimentarias naturales. Estas fibras se metabolizan en el colon (el intestino grueso), donde favorecen el crecimiento de bacterias saludables. Está comprobado que el adecuado equilibrio de la microbiota intestinal tiene efectos positivos en nuestro organismo (estado inmunitario, estado de ánimo) más allá de la salud intestinal. ME INTERESA REFUERZA TU SISTEMA INMUNE Y PROTEGE TUS CÉLULAS Xtend Micro y fitonutrientes clave: Betaglucanos (1,3/1,6), carotenoides, xantofilas, polifenoles hidrosolubles y liposolubles y 23 vitaminas y minerales. Este nutriente, derivado de las paredes celulares de una cepa patentada de levadura altamente purificada, ha demostrado clínicamente que refuerza el sistema inmunológico. El suplemento más avanzado disponible a día de hoy. ME INTERESA UN SPA PARA LA MENTE Viv^+ ¿Cansado de sentirte decaído o agotado? ¿Dificultad para dormir y descansar? Viv^+ es un suplemento dietético totalmente natural a base de extractos de estigmas de azafrán puros de primera calidad, magnesio de agua de mar, yodo y vitamina C de acerola. Alivia el estrés, te ayuda a dormir mejor y aumenta la sensación de bienestar de forma natural, a la vez que favorece un sistema nervioso sano y funcional. ME INTERESA BIENESTAR Y LONGEVIDAD CELULAR BelAge Revitalice sus mitocondrias y combata el envejecimiento prematuro a nivel celular. Mejora la producción de energía reduciendo la fatiga. Un producto de vanguardia que mejora la microcirculación sanguínea con efecto antioxidante. ME INTERESA ENERGÍA Y VITALIDAD DE FORMA NATURAL Zeal Es una mezcla sinérgica de concentrados de alimentos integrales que aportan vitaminas y minerales, además de poderosos antioxidantes y fitonutrientes. Fuente natural de energía que proporciona un impulso de energía constante y estable durante todo el día, mejorando así el estado de ánimo. ME INTERESA PROTEGE, REPARA Y RECONSTRUYE LA MATRIZ EXTRACELULAR DE LA PIEL Skin Serum Skin Serum con efecto 24 horas para el rostro y el cuello reduce las líneas finas de expresión y las arrugas. Rejuvenece la piel reconstruyendo la matriz celular, aportando resistencia y mejorando la elasticidad de la piel. ME INTERESA

Protein 57 en sus diferentes sabores, te acompañara en tu camino al éxito. PROTEIN 57 Vista rápida Protein 57 chocolate Precio $590.00 Envío Estándar Agregar al carrito Vista rápida Protein 57 fresas con crema Precio $590.00 Envío Estándar Agregar al carrito Vista rápida Protein 57 vainilla Precio $590.00 Envío Estándar Agregar al carrito Vista rápida Protein 57 capuchino Precio $590.00 Envío Estándar Agregar al carrito

Bajar de peso es sencillo, si estás en el lugar indicado. OB City health especialista en el manejo de obesidad. Los sueños se pueden lograr Activa el audio OB City health Especialista en Obesidad Sistema único integral para tratar la obesidad y problemas de salud asociados a ella. 25 años de experiencia, calidad y calidez en la atención a miles de personas satisfechas. Servicios Servicios Los diferentes servicios que se ofrecen tendrán la finalidad de ayudarle a alcanzar sus metas buscando la mayor comodidad y practicidad para que usted solo se ocupe de lograr su objetivo y optimizar su salud. Consulta en línea y presencial Los planes Empresas Descubre si tienes un problema Calcula tu IMC Índice de Masa Corporal Calcula tu ICC Índice de Cintura-Cadera CASOS DE EXITO Conoce más TESTIMONIOS Conoce más Conoce cuál es el plan más indicado para ti en base a tus necesidades Conocer más no es el qué SINO EL CÓMO Conoce mi libro

Team Members

¿Eres un paciente activo? Suscribete y goza de los beneficios que obtienes por ser parte de la comunidad OB City health. PACIENTES ESPACIO DE TU ESPACIO La ventaja de ser paciente de OB City health es que siempre estamos contigo. ¿Eres un paciente activo? Ingresa aquí Location

La inflamación celular es un proceso silencioso que ocurre dentro del organismo cuando el cuerpo se mantiene en un estado constante de “alerta”. No duele, no se nota a simple vista, pero con el tiempo puede afectar la salud. Inflamación Celular ¿Qué es la inflamación celular? Cuando escuchamos la palabra inflamación, normalmente pensamos en algo hinchado o rojo, como un golpe o una torcedura. Sin embargo, existe otro tipo de inflamación que no se ve, pero sí afecta al cuerpo: la inflamación celular. Es un proceso silencioso que ocurre dentro del organismo cuando el cuerpo se mantiene en un estado constante de “alerta”. No duele, no se nota a simple vista, pero con el tiempo puede afectar la salud. ¿Por qué se produce? La inflamación celular suele relacionarse con: Alimentación alta en azúcares y ultraprocesados Estrés constante Falta de sueño Exceso de grasa corporal Sedentarismo Alteraciones hormonales o metabólicas Es como si el cuerpo estuviera “defendiéndose” todo el tiempo , incluso cuando no es necesario. ¿Cómo afecta al organismo? Cuando este estado se mantiene durante meses o años, puede favorecer: Aumento de peso y dificultad para bajar grasa Resistencia a la insulina que puede conllevar al desarrollo de diabetes Fatiga constante Problemas digestivos Alteraciones hormonales Mayor riesgo cardiovascular No es una enfermedad en sí misma, pero sí es un terreno que facilita que aparezcan enfermedades . ¿Cómo sé si tengo inflamación celular? Muchas personas viven con inflamación celular sin saberlo, porque no siempre produce dolor o síntomas evidentes. Por eso, dentro de mi consulta utilizo un estudio de sangre capilar que permite identificar indicadores relacionados con procesos inflamatorios en el cuerpo. Este tipo de evaluación se realiza con una pequeña muestra de sangre obtenida del dedo que ayuda a detectar desequilibrios que no siempre se observan en estudios convencionales, el análisis se realiza en Vitas Analytical Services en Noruega. Con esta información es posible diseñar un plan más preciso para reducir la inflamación y mejorar el funcionamiento interno del organismo. ¿Cómo te ayudo a mejorar la inflamación celular? Mi enfoque no se basa solo en bajar de peso, sino en mejorar el funcionamiento interno del cuerpo. Trabajo con: Recomendaciones de alimentación personalizadas Estrategias antiinflamatorias naturales Evaluación de composición corporal Regulación hormonal y metabólica Suplementación específica cuando sea necesario El objetivo es que tu cuerpo deje de estar en “modo alerta” y vuelva a funcionar de forma equilibrada . Ver conferencia

Dentro de tu intestino viven billones de bacterias buenas que ayudan a tu cuerpo a funcionar correctamente. ¿Te gustaría saber cómo te benefician? ¿Qué es la microbiota? Dentro de tu intestino viven billones de bacterias buenas que ayudan a tu cuerpo a funcionar correctamente. A este conjunto se le llama microbiota intestinal. Estas bacterias no son malas ; al contrario, cumplen funciones vitales como: Ayudar a la digestión Producir vitaminas Regular el sistema inmune Influir en el apetito y el peso corporal Evitar que las células se inflamen Participar en el estado de ánimo Podríamos decir que es como un “ecosistema interno” que debe mantenerse en equilibrio. Microbiota Intestinal ¿Qué es la disbiosis? La disbiosis ocurre cuando ese equilibrio se rompe. Es decir, cuando disminuyen las bacterias buenas y aumentan las bacterias dañinas. ¿Por qué se presenta una disbiosis? Esto puede suceder por: Dietas altas en azúcares, grasas y ultraprocesados Uso de antibióticos Estrés crónico e insomnio Falta de fibra en la alimentación Problemas digestivos mal tratados Diabetes tipo 2 Cuando la microbiota se altera, pueden aparecer síntomas como: Inflamación abdominal Estreñimiento o diarrea Gases frecuentes Antojos intensos de azúcar Fatiga Dificultad para perder peso Mayor inflamación celular Incluso puede influir en el estado de ánimo y la ansiedad. ¿Cómo me puede afectar tener una disbiosis? ¿Cómo sé si mi microbiota está en desequilibrio? No siempre es fácil identificar una disbiosis solo por síntomas digestivos. Aunque muchas veces se manifiesta como cansancio constante, cambios en el estado de ánimo, antojos intensos de azúcar, dificultad para perder peso o malestares cuando se presenta un problema autoinmune, se requiere más que solo las molestias para tener certeza del diagnóstico. En mi consulta utilizo un estudio de sangre capilar especializado en salud intestinal, que permite analizar algunos posbióticos (IPA y Kinurenina), que son sustancias producidas por las bacterias del intestino y que influyen directamente en el bienestar general. Este análisis se enfoca especialmente en compuestos relacionados con el metabolismo del triptófano, un aminoácido que participa en la producción de serotonina (conocida como la hormona del bienestar), el estado de ánimo, el sueño y el equilibrio digestivo. La prueba se envía a Vitas Analytical Services en Noruega y con esta información es posible detectar señales de desequilibrio en la microbiota y diseñar estrategias personalizadas de alimentación, suplementación y hábitos que ayuden a restaurar el equilibrio intestinal de forma más precisa. ¿Cómo te ayudo a mejorar tu microbiota? Mi objetivo es restaurar el equilibrio intestinal, no solo quitar síntomas. Para lograrlo trabajo con: Recomendaciones personalizadas de alimentación ricas en fibra funcional Estrategias para reducir inflamación intestinal Evaluación de hábitos digestivos Uso de prebióticos y/o probióticos seccionados especialmente dependiendo de antecedentes de salud Educación nutricional para mantener resultados a largo plazo Cuando la microbiota está equilibrada, el cuerpo responde mejor: mejora la digestión, disminuye la inflamación celular y es más fácil controlar el peso y la energía diaria . Ver conferencia

Más de 100 recetas bajas en carbohidratos exclusivas y disponibles para los pacientes que se encuentran en algunos de nuestros planes. Inicio acceso recetario Recetari OB City health En OB City health nuestros pacientes cuentan con herramientas que los ayudan a alcanzar sus metas. adquiere un plan para acceder a el 200 recetas bajas en carbohidratos incluidas en nuestro recetario, supervisadas por un médico especialista en obesidad, listas para ser preparadas y disfrutarlas. Elaboradas por un chef ! pero recomendadas por un médico. ¿Ya eres paciente? Accede al recetario ingresando al espacio de pacientes. Pacientes Sopa de hongos con verdolagas Con un ambiente campirano lleno de sabor y nutrientes. ver receta Brochetas de camarón y atún Disfruta de su exquisito sabor balanceado con una mezcla agridulce que te provocará comer más y más. ver receta El acceso al recetario está incluido en todos nuestros planes. Si estás interesado en nuestro sistema contáctanos ahora. Contáctanos Sopa de hongos con verdolagas 25 Minutos 8 Porciones El platillo Delicioso caldo de jitomate con un toque de clavo y chile de árbol. Acompañado con champiñones, el fresco sabor del epazote, tuétano, verdolagas frescas, y para terminar un poco de queso oaxaca. Ingredientes 1 cucharada de aceite 2 dientes de ajo 1/2 cebollas blancas, finamente picada 1/2 tazas de apio, picado 1/2 tazas de poro, picado 2 chiles de árbol, cortado en aros 4 tazas de champiñón, cortado en tiritas 210 gramos de puré de tomate natural Del Fuerte® 3 tazas de caldo de res 1 manojo de epazote, picado en tiritas ... Pasos Calienta una ollita a fuego medio; agrega aceite, ajo, cebolla, apio, poro, chile de árbol hasta que estén brillantes después incorpora los hongos hasta que empiecen a soltar su jugo. Agrega Puré de Tomate Natural Del Fuerte® y sigue cocinando durante 5 minutos... ¿Quieres conocer la receta completa y muchas más recetas? Contáctanos ancla sopa verdolagas Brochetas de camarón y atún 25 Minutos 4 Porciones El platillo Esta receta de brochetas de atún con camarón marinadas con salsa de soya con limón es ideal para compartir con familia. Disfruta de su exquisito sabor balanceado con una mezcla agridulce que te provocará comer más y más. Ingredientes 2 tazas de atún fresco, cortado en cubo para brochetas 2 tazas de camarón pacotilla 1/4 tazas de jengibre, fresco y rallado, para marinar 2 cucharadas de semillas de chile, para marinar 1 cucharada de ajo, picado finamente, para marinar 1 cucharadita de pimienta cayena, para marinar 2 sobres de Splenda®, para marinar 1 cucharada de cilantro, picado finamente, para marinar ... Pasos Para marinar, agrega en un recipiente el jengibre, las semillas de chile, el ajo, la pimienta cayena, el Splenda® mascabado, el cilantro, la hierbabuena, el té limón, el aceite de ajonjolí, la salsa de soya con limón y el jugo de limón. Mezcla perfectamente con el atún y el camarón y deja reposar por 15 minutos... ¿Quieres conocer la receta completa y muchas más recetas? Contáctanos Ancla brochetas camaron No sabes que comer, nosotros te decimos. Una selección de recetas gastronómicas de diferentes regiones y cocinas que te mostrarán que comer sano no esta peleado con comer delicioso Todas las recetas que aquí encontrarás tienen una sola finalidad, que disfrutes lo que comas, que su contenido sea nutritivo y sobre todo que sean bajas en carbohidratos. Esta sección esta incluida para pacientes que llevan el Plan Protein 57, Plan Kiitos, Plan 1 to 1 y Plan Mantenimiento. "Buen provecho", "Bon appetit", "Meshiagare". Regresar arriba

¿Porqué salir de casa para hacer ejercicio si lo puedes hacer desde la comodidad de tu hogar? Te ofrecemos diferentes rutinas de ejercicios elaboradas por expertos para apoyarte en la pérdida y mantenimiento de tu peso corporal. EJERCICIOS En OB City health nuestros pacientes cuentan con herramientas que los ayudan a alcanzar sus metas. la actividad física no sustituye a una adecuada alimentación, sin embargo, es un excelente apoyo en el camino de la pérdida de grasa corporal gracias al aumento del gasto metabólico. no importa la edad mantener niveles adecuados de masa muscular ayudarán a tener una función metabólica optima y reservas de glucógeno idóneas. ¿Ya eres paciente? Accede a el ingresando al espacio de pacientes. Pacientes Si estás interesado en nuestro sistema contáctanos ahora. Contáctanos

La experiencia y vanguardia de más de 20 años en el manejo de pacientes con sobrepeso y obesidad son la seguridad que usted tendrá de acudir con nosotros. Acerca de OB City health cuenta con más de 25 años de experiencia en el manejo y control del sobrepeso y la obesidad, tratando problemas relacionados a la inflamación celular, trastornos de la microbiota así como enfermedades asociadas como diabetes, hipertensión, dislipidemias, síndrome metabólico, hígado graso, problemas articulares, apnea obstructiva del sueño, ovarios poliquísticos, alteraciones en la inmunidad entre muchos otros más. CURRICULUM Egresado de La Facultad Mexicana de Medicina de La Universidad La Salle. Colegio Mexicano de Bariatria A.C. Certificado por el Consejo Mexicano para la Evaluación del Estudio de la Obesidad. (Organo de Certificación en Bariatría Clínica) Reg. No. 96373 Certificado por El Centro Internacional de Salud "La Pradera" del polo científico oeste de la Habana. Certificado por el Instituto del Corazón de la Universidad de Sao Paulo Brasil (InCor). "Cardiología en el Obeso" Miembro de la Sociedad Latinoamericana de Aterosclerosis (SOLAT). CURRICULUM ARTÍCULOS PUBLICADOS Curriculum Miembro del Top 100 Lideres de la Salud 2024 de la revista Destacados Lideres México. Leer artículo Sígueme Conozca la opinión de los pacientes sobre su experiencia en OB City health Menos Face y más Book Conoce mis libros

Nuestros planes están creados para adaptarse a cada person en base a su problema de salud y expectativas. plan BALANCE Empieza hoy No se trata de hacer una dieta Se trata de aprender a comer mientras pierdes peso y medidas No lo pienses más Contáctanos

Nuestros logros y éxitos los expresamos con imagenes y no con palabras. Ivonne es una muestra de ellos. Ivonne Edad: 45 años Estatura: 1.68 m Peso inicial: 88.5 kg 70.0 kg Peso final: 18.5 kg Pérdida: 14 justa Talla inicial: Talla final: 8 holgada 4 meses Lo logró en: Método: Plan Kiitos "Hoy me siento increíble. Logré perder 13.5 kg y el cambio es muy evidente." Yo llevaba muchos años sin bajar de peso y ya había intentado de todo y nada me funcionaba. No tenía ninguna ilusión para pararme de mi cama y no se diga el arreglarme o ir a una tienda a comprarme algo para mí. El no poder bajar de peso me generaba ansiedad. Yo tenía muchos problemas de salud con mi espalda, mis rodillas y tobillos. Nada lograba un cambio bueno en mi estado de ánimo, hasta que llegué con el Dr. Díaz, mi doctor. Él me platicó del sistema Cambridge Weight Plan para bajar de peso y me dijo que era posible que yo lograra con este método lo que no había conseguido con ninguna dieta. Comencé con el Sistema Cambridge Weight Plan y, aunque por momentos fue difícil, lo logré. Los alimentos de Cambridge tienen sabores deliciosos, quedas satisfecha, tienen todos los nutrientes que tu cuerpo necesita y lo más maravilloso es que te permiten ver resultados inmediatamente y eso ¡te motiva a seguir adelante!!! Y, sobre todo, el respaldo que tienes con un profesional de la salud es increíble. Confieso que gran parte de mi éxito en pérdida de peso se lo debo al Dr. Díaz, mi doctor, que siempre me está animando a lograr mi meta. Regresar