PLAN MANTENIMIENTO
"Una vez llegada esta etapa, volver a subir de peso será cosa del pasado".
Aprender a comer es la base del éxito. Recuerde que comer sano no está peleado con comer delicioso.
Este Plan no es una dieta de calorías, ni tampoco le pediré que pese sus alimentos o cuente puntos. Simplemente tendrá que aprender qué alimentos son adecuados y cuáles no, a qué hora puede consumirlos y que días puede consumirlos.
El Plan Mantenimiento es la segunda y última fase de su tratamiento, con este Plan podrá darse cuenta que puede llevar una vida normal, mantener su peso y medidas y no volverlos a subir.
Durante el tratamiento y a lo largo de esta segunda fase, lo apoyaremos y asesoraremos para que pueda mantenerse y no recuperar la grasa perdida, su estilo de alimentación dependerá mucho de su nivel de actividad física.
Si ha llegado hasta aquí, es un ganador y no lo dejaremos solo.